advertentie
“Het is een lekkere start van de dag”, vertelt Anneke. Ze woont in Apeldoorn maar wil graag meelopen in Nunspeet, “Het is een mooie omgeving. Ik loop hier ook graag hard.” Nu staat er voornamelijk een brede glimlach op Annekes gezicht, maar dit is anders geweest. Ze kreeg te maken met incest en heeft veel donkere gedachten gehad: “Ik wilde niet dood, maar wilde dat de pijn stopte.” In die tijd zocht ze herkenning en iemand die haar hoorde.
Wandeling naar het licht
“Op dit moment gaat het beter met mij. Het verleden zorgt zeker nog voor uitdagingen, maar met zelfzorg en zelfliefde probeer ik op zoek te gaan naar sprankjes hoop.” Dat is ook de reden dat Anneke meeloopt. Therapie heeft haar verder geholpen maar ze weet dat die stap voor veel mensen ver weg is, “Het is essentieel om open te praten, zodat mensen meer inzichten krijgen in suïcide, dat er van alles achter kan zitten.”
Lees ook: Praten over verlies na zelfdoding: Stichting ‘Stilgeweest’ biedt luisterend oor
Het initiatief om letterlijk naar het licht te lopen spreekt haar aan. De deelnemers, die allemaal op hun eigen manier verbonden zijn met dit thema, lopen gezamenlijk de zonsopkomst tegemoet. “Het is heel symbolisch. Je begint in het donker en eindigt in het licht en ik hoop dat mensen dat ook in hun gedachten mogen ervaren”, aldus Anneke.
“We hebben allemaal onze eigen problemen, dus daar moet open over gepraat kunnen worden”
Woorden zijn niet altijd nodig
De belangrijkste boodschap van Anneke is om oog te hebben voor elkaar: “Het is cruciaal om naar elkaar om te kijken en te luisteren. We hebben allemaal onze eigen problemen, dus daar moet open over gepraat kunnen worden.” Ze merkt dat daar taboe op ligt: “Mensen denken vaak dat als je suïcidale gedachten hebt, je gelijk niet meer wil leven, maar er zit veel meer achter.”
Lees ook: ‘Bel me, ik luister’ bordjes bij spoorwegovergangen zijn zinvol
Door het wandelen merkt de deelneemster dat woorden niet altijd nodig zijn om elkaar te begrijpen, “Als je wandelt, kan je ook om je heen kijken. Dan hoef je elkaar niet eens aan te kijken of hoef je niks te zeggen, dan komt de boodschap automatisch over. Het is daarom ook mijn tip om misschien samen te gaan wandelen.”
Het is van 8 tot en met 14 september 2025 de Wereld Suïcide Preventie Week. In deze week wordt er extra aandacht gevraagd voor suïcidepreventie. VRMG brengt deze week aan de hand van verschillende items dit thema onder de aandacht.
Denk je aan zelfdoding? Neem dan 24/7 gratis en anoniem contact op met 0800-0113 of chat op 113.nl
💬 Mail ons!
Heb jij een tip of opmerking? Mail naar de redacties: redactie@vrmg.nl of bel:
Redactie Nijkerk 0341-798298 | Redactie Nunspeet 0341-258133
